ピーター・ケルダーさん


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若さの泉―5つのチベット体操
かんたんで驚くほど若がえる! ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇蹟の秘法(帯より) 渡辺昭子訳
この本は1993年に発行されたものの新装版。すごすぎます、この簡単な5つの体操(儀式)は!
若返りそうです。

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