内藤景代(ないとう・あきよ)さん


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新版 冥想―こころを旅する本
内藤景代さんは、私が肥満解消と美人になるために始めたヨガのお手本としている本、
「こんにちわ私のヨガ」、「綺麗になるヨガ」の著者なんですよ。今から20年以上も前の話ですが。
ヨガをやって、さぞかしヤセて美しくなったことでしょう、という話はこっちに置いといて、
ヨガをすると気持がいいです。最近やっとらんが。
この本、一度読んでみたくてずっと探していたんですが、な〜んだ、図書館にありました。
これは新版です。もともとは1980年に書かれた本なのですね。
内藤さんは、こんな早くからもうここまで気づいていたのですね。宇宙の法則。
この本は、宇宙の法則はこうだ、ということは書いてあるのではなく、それを見つけるための方法が書いてあるんですね。
つまり、瞑想。それもわかりやすく。怪しくなく。
この本を読んでから、「綺麗になるヨガ」を約20年たった今、久しぶりに読んでみたら、なんと宇宙のことも書いてありました。副題が「ボディ・トリップから宇宙(コスモス)へ」だったんです。
昔、読んでいた頃は全然気がつきませんでした。
やせる事ばかり考えてヨガのポーズをやってたんですから。ちゃんと書いてあるのに気づかないなんて、不思議です。やはり私にとっての時期が来ていなかったのですね。

その他の内藤景代さん
(ヨガの本がたくさんあります)



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